РОЗВИТОК СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ У СИСТЕМІ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ВАЖКОАТЛЕТІВ

Abstract

У статті представлена характеристика силових якостей у підготовці юних спортсменів, які спеціалізуються з важкої атлетики. Визначено, що навчально-тренувальний процес юних важкоатлетів, який спрямований на розвиток силових якостей, гармонійно поєднується з завданнями розвитку інших якостей, покращенню показників спеціальної фізичної підготовленості. Зазначено. що на результативність у важкій атлетиці впливає вибухова сила, а підлітковий вік є оптимальним для розвитку швидкісно-силових якостей. / The article describes the characteristics of strength qualities in the training of young athletes who specialize in weightlifting. It is determined that the training process of young weightlifters, which is aimed at the development of strength is in harmony with the tasks of developing other qualities, improving the performance of special physical readiness. It is noted that the performance in weightlifting is influenced by explosive power, and adolescence is optimal for the development of speed-power qualities.