ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ЗАНЯТЬ ЛІКУВАЛЬНОЮ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ З ЛЮДЬМИ ПОХИЛОГО ВІКУ

Abstract

У статті досліджено процеси старіння, які супроводжуються змінами в організмі осіб похилого віку, що значною мірою відображається на їхній руховій активності. Проведено аналіз літературних джерел, які розкривають, що зниження функціональних можливостей основних систем організму осіб літнього віку суттєво обмежує працездатність та суспільну активність людей цієї категорії. Визначено, що у реабілітації пацієнтів похилого віку значну роль відіграє лікувальна фізкультура. Представлено індивідуальний підхід і обґрунтування для призначення ЛФК, встановлено оптимальну тривалість, потужність та характер фізичних вправ для осіб літнього віку із врахуванням можливих хронічних патологічних станів. / The article investigates aging processes, which are accompanied by changes in the body of the elderly, which is largely reflected in their motor activity. The analysis of the data of literature sources reveals that the decrease of functionality of the main systems of the organism of the elderly significantly limits the ability and social activity of people of this age category. In the rehabilitation of elderly patients, a significant role is played by physical therapy. The individual approach and justification for the appointment of any means (type) of exercise therapy are presented, the optimal duration, capacity and nature of physical exercises for the elderly are considered taking into account the possible chronic pathological conditions.