ФОРМУВАННЯ ЦІННОСТІ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ В МАЙБУТНІХ СТУДЕНТІВ-ПСИХОЛОГІВ ЯК ЧИННИКА ЇХНЬОГО СУБ’ЄКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧЧЯ

Abstract

У статті розглядається взаємозв’язок між здоровим способом життя, ціннісним ставленням до здоров’я та суб’єктивним благополуччям студентів, які здобувають освіту за спеціальністю «Психологія». Увага зосереджена на важливості розвитку культури турботи про себе в процесі професійного становлення майбутніх психологів, особливо в умовах соціальної нестабільності й війни. Теоретично обґрунтовано, що здоров’я – не лише біологічна категорія, а й психологічний, соціальний і ціннісний феномен, який безпосередньо впливає на професійну стійкість, здатність до емпатії й ефективну допомогу іншим. Емпіричне дослідження охопило 60 студентів 1–2 курсів, які навчаються за спеціальністю «Психологія» в ПВНЗ «Європейський університет». Проведено опитування за такими психодіагностичними методиками, як SF-36 (Дж. Е. Вар) і «Шкала суб’єктивного благополуччя» (Ж. Перуе-Баду). Отримані результати продемонстрували наявність статистично значущого зв’язку між рівнем емоційної врівноваженості, позитивним ставленням до здоров’я, показниками психічного здоров’я й суб’єктивного благополуччя. Зроблено висновок про необхідність системного включення теми збереження й підтримки здоров’я в зміст професійної підготовки психологів. Запропоновано низку заходів, які можна запровадити в рамках освітнього процесу задля формування в студентів-психологів внутрішньої цінності турботи про себе як основи професійної стійкості, зокрема введення психогігієни як обов’язкової навчальної дисципліни, інтеграція практик самодослідження й самопідтримки, проведення тренінгів і групових занять на тему здорового способу життя, запровадження менторських програм тощо. Обґрунтовано, що формування відповідального ставлення до власного здоров’я є важливим складником становлення психолога як стійкої, зрілої та ефективної особистості.