Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://dspace.megu.edu.ua:8443/jspui/handle/123456789/6940| Назва: | ЕФЕКТИВНІСТЬ СПОРТИВНОГО МАСАЖУ У ВІДНОВЛЕННІ М'ЯЗОВОЇ СИЛИ ТА ЗМЕНШЕННІ БОЛЮ ПІСЛЯ ІНТЕНСИВНИХ ТРЕНУВАНЬ |
| Інші назви: | Збірник наукових праць |
| Автори: | Чилій, В. Сірман, О. |
| Ключові слова: | спортивний масаж відновлення м’язова сила біль фізичні навантаження sports massage recovery muscle strength pain physical exercise |
| Дата публікації: | 2026 |
| Видавництво: | Збірник наукових праць здобувачів вищої освіти та молодих учених Приватного вищого навчального закладу «Міжнародний економіко-гуманітарний університет імені академіка Степана Дем’янчука». Вип. 3. Рівне, 2026 |
| Бібліографічний опис: | Чилій В. Ефективність спортивного масажу у відновленні м'язової сили та зменшенні болю після інтенсивних тренувань / В. Чилій ; наук. керівник О. Сірман // Збірник наукових праць здобувачів вищої освіти та молодих учених Приватного вищого навчального закладу «Міжнародний економіко-гуманітарний університет імені академіка Степана Дем’янчука». Вип. 3. Рівне, 2026. С. 239-245. |
| Короткий огляд (реферат): | У статті розглядається ефективність спортивного масажу у відновленні м’язової сили та зменшенні больових відчуттів після інтенсивних фізичних навантажень. Метою дослідження є визначення впливу спортивного масажу на швидкість і якість відновлювальних процесів в організмі спортсменів. У роботі використано методи аналізу наукових джерел, порівняння та спостереження за фізичним станом після тренувань. Встановлено, що спортивний масаж сприяє покращенню кровообігу, зменшенню м’язового болю, зниженню м’язової скутості та прискоренню відновлення м’язової сили. Отримані результати підтверджують ефективність спортивного масажу як засобу відновлення у спортивній практиці. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | https://dspace.megu.edu.ua:8443/jspui/handle/123456789/6940 |
| Розташовується у зібраннях: | Збірник наукових праць здобувачів вищої освіти та молодих учених 2026 рік. Випуск 3 |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Збірник наукових праць здобувачів вищої освіти та молодих учених_2026-239-245.pdf | Ефективність спортивного масажу у відновленні м'язової сили та зменшенні болю після інтенсивних тренувань | 344.09 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.