ВИКОРИСТАННЯ ПІЛАТЕСУ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ЖІНОК ЗРІЛОГО ВІКУ

Лало Т. В. / Lalo T. V.

Головна сторінка DSpace
→
Збірник студентських наукових праць
→
Збірник студентських наукових праць. 2019. Вип. 2 (12)
→
Перегляд матеріалів

dc.contributor.author	Лало Т. В. / Lalo T. V.
dc.date.accessioned	2020-08-10T07:35:31Z
dc.date.available	2020-08-10T07:35:31Z
dc.date.issued	2019
dc.identifier.citation	Лало Т. В. Використання Пілатесу для покращення фізичного стану жінок зрілого віку. Збірник студент. наук. праць. 2019. Вип. 2 (12). С. 291−294.	uk_UA
dc.identifier.isbn	978-966-7359-75-1
dc.identifier.doi	УДК 421.5: 516
dc.identifier.uri	https://dspace.megu.edu.ua:8443/jspui/handle/123456789/1828
dc.description.abstract	У статті досліджено сутність використання Пілатесу для жінок зрілого віку. Визначено, що заняття за системою Пілатеса тонізують м'язи, удосконалюють функцію рівноваги, покращують статуру, дозволяють справитися з болями в спині, розвивають дихальну систему, допомагають в розвитку позитивного мислення для боротьби зі стресом. Висвітлено ефект від тренування, який визначається правильною координацією і точною технікою виконання вправ. / The article explores the essence of using Pilates for mature women. Pilates training has been found to tone the muscles, improve balance, improve physique, help with back pain and develop the respiratory system to help develop positive thinking in the fight against stress. The effect of training, which is determined by the correct coordination and precise technique of performing exercises, is highlighted.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.publisher	Рівне: РВЦ МЕГУ ім. акад. С. Дем'янчука	uk_UA
dc.subject	Пілатес, засоби, фізичні вправи, жінки, вплив, м'язи.	uk_UA
dc.subject	Pilates, remedies, exercise, women, influence, muscles.	uk_UA
dc.title	ВИКОРИСТАННЯ ПІЛАТЕСУ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ЖІНОК ЗРІЛОГО ВІКУ	uk_UA
dc.title.alternative	THE ESSENCE OF PILATES USE FOR MATURE WOMEN	uk_UA
dc.type	Article	uk_UA