МЕТОДИКА ПІДВИЩЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТУДЕНТОК ВИЩИХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ НА ОСНОВІ РІЗНИХ РЕЖИМІВ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ

Abstract

У методичному посібнику на основі експериментальних матеріалів викладено методику підвищення фізичної підготовленості студенток старших курсів на основі різних режимів рухової активності. Аналізуються форми, методи і засоби впливу різних режимів фізичних навантажень на рівень фізичної підготовленості студенток старших курсів. Посібник розрахований на викладачів кафедр фізичного виховання, магістрів, аспірантів і студентів вищих навчальних закладів фізкультурного профілю.