ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА ЯК ВАЖЛИВИЙ ЧИННИК ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

Abstract

У статті проаналізовано особливості формування здорового способу життя. Досліджено рухову активність як природну потребу організму людини. Охарактеризовано вплив фізичних вправ на покращення здоров’я і працездатності людини. Обґрунтовано позитивний вплив занять фізичною культурою на формування здорового способу життя дорослих та школярів. // The article analyzes the features of a healthy lifestyle formation. The motor activity as the natural need of the human body is studied. The influence of exercise on the improvement of health and human efficiency is characterized. It is substantiated positive effects of physical training on a healthy lifestyle of adults and students.